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心理学家归纳出来的健康心理

时间:2019-05-03 14:29:59    作者:admin    来源:未知

  

       心理学家归纳出来的健康心理

  (一)

  要有“归零”的思想,一切都可以重头再来。

  要有辩证的思想,懂得“塞翁失马焉知非福”,以激励自己继续前行。

  要不断地吸取和树立先进的理念,改变缺点和发扬优点,让自己变得越来越优秀。

  (二)

  强健体魄是美好人生的必须,所以身体和心理都要健康。

  要有积极的心态:我行,别人也行;别人行,我也行。

  坚强是一个男人必须具备的品格,与其绝望,不如相信奇迹。

  (三)

  多培养几种健康的兴趣和爱好,作为快乐自己生命的载体。

  要学会利用积极的心理暗示,并养成冥想的习惯,让自己一直活在美好的情绪和情境当中。

  会自我鼓励,生命力才会源源不断。

  (四)

  善于和君子相处,也要善于和小人打交道。

  有爱心,世界才会变得更美;多帮助别人,人缘才能更好。

  多交好朋友,失去一两个才不至于伤心。

  (五)

  控制自己的感情,才能做生活的主人。

  不要杞人忧天,天塌下来自有高人去顶。

  不要在乎闲言碎语:走自己的路,让别人说去吧!

  放松任由,天地自宽。(老马也)

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